身近な食材を上手に組み合わせて、家庭でつくれる薬膳を取り入れたランチ会です。
妊娠中や産後の身体を温め母乳によいと言われている棗（ナツメ）や
金針菜（ゆりの花）を取り入れたり、
根菜や旬のお野菜をなど普段の食材で効用のあるものを組み
合わせたメニューをご紹介します。
参加のママたちと一緒に、月に１度、ランチを召し上がりながら、
育児や家族の食育について話し合ってみませんか！
０８年度 ９/２ １０/７ １１/５（のみ水） １２/２
０９年度 ２/３ ３/３ ４/７
１１時３０分～１３時３０分
（すべて月1回火曜日、何回参加してもO.K.）
参加費：９００円
（完全予約制・
材料の用意があります２日前までにご予約下さい）
対象：妊娠中または、未就学児のいるママ
（生後２才までのbabyは一緒に参加できます）
場所；東寿会ビル ８F
東京都江東区木場5-3-7
営団地下鉄東西線「木場駅」下車し、西船橋側（都心より乗車すると進行方向）エスカレータへ。
改札出て1番出口上がり、目の前の交差点を渡ってすぐ右のピンクの建物
（正面の壁に「岡本内科クリニック」の看板がかかっています）の８階です。歩いて30 秒程です。
お申し込み、お問い合わせは、
E-mail empowerbc@nifty.com
http://www.empowerbc.com/
マタニティー・フードアドバイザー：小野田 レイ
